コストコの「ギリシャヨーグルト」アテナグリークヨーグルト100g×12

こんにちは。あのむ（@a_no_m）です。

ダイエットしたい。
体のために、高タンパクなものがほしー！！

って事で、

こちらのヨーグルトが気になって購入してみました。

パッケージ・賞味期限

賞味期限は購入日より7日後でした。
思ったより短い！！！！！

12個入りなので、1人で食べるには間に合わないですね。
2人以上で毎日1個、食べてる方は食べきれそうです。

冷蔵庫ではかなりかさばります！
スペースを確保してからの購入がおすすめです！

価格・値段

998円（2021年11月の価格）

1個あたり83.1円になります。

カロリー・糖質・脂質・タンパク質など

１カップ（100g）あたり

カロリー	73kcal
タンパク質	13.5g
脂質	0.2g
炭水化物（糖質）	4.2g
食塩相当量	0.1g
カルシウム	430mg

1個でタンパク質が13.5gとれるのはすごい！

お味は？

う〜ん。。。

なんかもったりしてる。

ヨーグルトっちゃヨーグルトですが、
私の知ってるヨーグルトではない。

無糖なので、甘味はありません。

今回はスライスしたバナナをまぜて、なんとか食べ切りました。

オイコスの方がおいしいなぁ。。。

タンパク質を摂取するためにはしょうがない！

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